【アニメーションで解説】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 津川友介

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【目次】
✔️本書について

リベラルアーツ大学の両学長のブログで
学長オススメの書籍一覧が紹介されていました。
両学長おすすめ書籍一覧YouTubeやTwitterでもご紹介したリベ大両学長おすすめの書籍をまとめて掲載しています!お金・投資・保険のことなどliberaluni.com

この通り約80冊もオススメの本がありますので、
全ての内容を確認するだけでも
かなりの労力になってしまいますよね。

そこで学長がオススメするビジネス本の中から、
さらに厳選して当研究所でもご紹介させていただきます!

今回の動画では
リベラルアーツ大学の両学長が
オススメしているビジネス書、23冊目

カリフォルニア大学ロサンゼルス校助教授
医者 津川 友介さん著書

「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」

という本を解説します。

人生100年時代と言われる今
長生きするなら
健康的にいきたいですよね。

食べてるもので体ができているので
健康的にいるためには
やはり体にいいものを食べるのは必須事項だし、
体に良い食事に興味を持つ人も多いかと思います。

津川さんの仰る
「科学的に証明された究極の食事」とは
どのようなものなのでしょうか?

とても分かりやすく
具体的で実践しやすい内容となっている本書は
老若男女問わず、勉強になる一冊です。
お見逃しなく!